La clave de la disciplina es combinar fuerza y resistencia en una misma rutina. Para esto, los smartwatches de Huawei permiten medir el esfuerzo en tiempo real con zonas de frecuencia cardiaca, métricas deportivas de nivel profesional, materiales de alta durabilidad y baterías de autonomía extendida
Jueves 12 de noviembre de 2026. Durante años, quienes hacían deporte se dividían en dos grupos: los que corrían y los que levantaban pesas. Hoy esa frontera se está borrando. El entrenamiento híbrido se ha instalado en gimnasios, parques y redes sociales con una idea simple, combinar en un mismo plan, e incluso en una misma sesión, el trabajo de fuerza con el de resistencia cardiovascular. El objetivo es lograr ser fuerte, resistente y funcional al mismo tiempo. Su popularidad ha crecido de la mano del HYROX, competencias que alternan tramos de carrera con estaciones de ejercicios funcionales.
Precisamente ahí está su mayor desafío. Al mezclar esfuerzos tan distintos, es fácil exigirse de más o quedarse corto. Por eso, contar con un reloj inteligente que entregue datos en tiempo real, ya sea a través de la ligereza y versatilidad de la serie HUAWEI WATCH FIT 5 (con el HUAWEI WATCH FIT 5 y el HUAWEI WATCH FIT 5 Pro) o la resistencia avanzada de la serie HUAWEI WATCH GT 7 (con el HUAWEI WATCH GT 7 y el HUAWEI WATCH GT 7 Pro), marca la diferencia entre entrenar a ciegas y entrenar con base científica
Control en tiempo real: Zonas de frecuencia cardiaca y recuperación física
Para comprobar si el cuerpo trabaja a la intensidad adecuada, los smartwatches de Huawei registran con alta fidelidad cada cambio en el pulso. Ambas series integran sensores de precisión para clasificar el esfuerzo en cinco zonas de frecuencia cardiaca: calentamiento, quema de grasa, aeróbico, anaeróbico y extremo. Esta información permite decidir al instante si conviene acelerar en el tramo de carrera, dosificar antes de una estación de fuerza o esperar a que el pulso baje entre series.
A esto se suma la app Mantente en forma, que integra el conteo de calorías y el control del déficit calórico. Las calorías quemadas se sincronizan automáticamente con las mediciones del reloj, para tener una visión completa de lo que se gasta en cada entrenamiento.
En la etapa de descanso, fundamental para asimilar las cargas híbridas:
- Gestión del sueño y bienestar emocional: La serie HUAWEI WATCH FIT 5 optimiza el análisis de sueño detectando siestas, fases del descanso e irregularidades en la respiración al dormir (como apnea del sueño), al tiempo que mide el bienestar emocional reconociendo 12 estados anímicos en solo 10 minutos.
- Puntuación de condición física: Disponible en la serie HUAWEI WATCH GT 7 dentro de la app Resumen de salud, esta función califica la recuperación nocturna para indicar si el usuario cuenta con suficiente energía o si requiere una sesión regenerativa.
- Salud cardiovascular de nivel preventivo: El HUAWEI WATCH GT 7 Pro complementa el monitoreo con análisis de ECG, detección de rigidez arterial, alertas de arritmias y un nuevo estudio de cardiopatía coronaria.
Datos de nivel profesional
La mitad de un entrenamiento híbrido ocurre corriendo o pedaleando, y ahí el HUAWEI WATCH FIT 5 Pro suma métricas que antes estaban reservadas a equipos especializados. Para quienes eligen la bicicleta, el reloj detecta automáticamente cuando se está pedaleando y muestra la cadencia y la potencia virtual en tiempo real. Su potenciómetro virtual calcula la potencia en watts a partir de datos como la velocidad y la altitud, y al terminar entrega el promedio de la sesión.
Para quienes prefieren correr al aire libre, el modo Carrera por senderos ofrece navegación por segmentos, tendencias de elevación, pendiente en tiempo real y tiempo estimado de llegada, además de mapas sin conexión y alertas si la persona se desvía de la ruta. Esto permite distribuir mejor la energía según el terreno.
Constancia y recuperación
El entrenamiento híbrido exige regularidad, y para eso el reloj tiene que estar siempre en la muñeca. La batería del HUAWEI WATCH FIT 5 Pro ofrece hasta 10 días de autonomía con uso ligero y hasta 7 días con uso normal, por lo que una sola carga cubre una semana completa de sesiones. Por su parte, la serie HUAWEI WATCH GT 7 (46 mm) brinda hasta 21 días de batería máxima, 12 días de uso típico, o hasta 51 horas continuas de tracking en modo carrera y 44 horas en modo ciclismo.
Entre un entrenamiento y otro, ambas series incorporan los Miniejercicios ayudan a mantener el cuerpo en movimiento. Son 30 rutinas breves dirigidas a 11 zonas del cuerpo, con estiramientos de cuello, círculos de hombros, extensiones de muñeca y movilidad de tobillo que se pueden hacer en la oficina o en la casa, sin equipamiento, guiadas por un panda animado en la esfera del reloj.
Precio y disponibilidad
Ambas series de smartwatches son compatibles con sistemas operativos como iOS y Android y ya están disponibles en Chile a través de la HUAWEI Online Store, por los siguientes precios y promociones:
- HUAWEI WATCH FIT 5: a un precio de $ 199.990.
- HUAWEI WATCH FIT 5 Pro: está disponible por $ 269.990.
Todas las compras de la serie incluirán beneficios adicionales, entre ellos un mes gratuito de membresía HUAWEI Health, un mes de acceso sin costo a HUAWEI WATCH Face, y 12 meses de garantía
Por su parte, los HUAWEI WATCH GT 7 y GT 7 Pro tienen precios de $ 249.990 y $ 369.990, respectivamente. Ambos cuentan con un descuento de $30.000 utilizando el código AWGT7N. Además, su compra incluye 12 meses de cobertura total HUAWEI Care, un mes gratis de membresía HUAWEI WATCH Face y un mes gratis de membresía HUAWEI Health para wearables.
Fuente: Extend